C’est bientôt Noël et vous êtes impatients ? Vous avez envie de tester et goûter de nouvelles recettes ? Vous avez envie de déceler le vrai du faux sur l’alimentation ? N’attendez plus, allez vite voir mon Calendrier de l’Avent, option Diététique.

Que mettre dans ma salade pour qu’elle soit équilibrée, et gourmande ? Les beaux jours sont là, et vont je l’espère, rester avec nous pour quelques mois ! Du coup,…

La période étant quelque peu difficile, un peu de magie nous fera le plus grand bien… Alors Noël s’est invité au cabinet. Et pour l’occasion, je vous ai concocté un calendrier de l’Avent, option diététique.

Nous vivons depuis quelques jours, une situation plus qu’inédite. Nos placards sont remplis de tentations. Alors comment faire pour ne pas prendre trop de poids pendant cette période de confinement ?

Entre toutes les informations présentes sur les étiquettes des aliments, il est parfois difficile d’y voir clair ! Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux comprendre.

Les fruits et légumes de saison et locaux, présentent de nombreux avantages pour nous et pour l’environnement ! Ça, nous le savons ! Mais lesquels ?

A quoi sert le nutriscore ? Comment est-il calculé ? Sur quels produits apparaît-il ?

Une nouvelle année, un nouveau projet. 2020 est synonyme de changement pour moi. Et oui, me voilà lancée dans une nouvelle aventure, un grand tournant dans ma vie !