De la nutrition au soutien des familles, je vous accompagne à chaque étape de votre vie, avec une approche personnalisée, bienveillante et fondée sur le plaisir de manger.

Que vous souhaitiez perdre du poids durablement, prendre soin de votre santé, retrouver une relation apaisée avec l’alimentation, être accompagné dans une étape de votre vie ou simplement répondre à vos questions en nutrition, je vous accueille avec bienveillance au cabinet.

J’accompagne les adultes, les enfants, les femmes enceintes et les jeunes familles à travers des consultations personnalisées en alimentation, mais aussi des accompagnements Au fil des premiers mois de bébé : préparation à l’allaitement, consultations d’allaitement, bain enveloppé, accompagnement des jeunes parents et diversification alimentaire, y compris la diversification menée par l’enfant (DME).

Une consultation peut répondre à de nombreux besoins : perte de poids, diabète, cholestérol, troubles digestifs, allergies ou intolérances alimentaires, alimentation de la grossesse, nutrition du jeune enfant, équilibre alimentaire, ou simplement l’envie de retrouver des repères et de reprendre confiance dans son alimentation.

Ma philosophie est simple : vous accompagner avec écoute, bienveillance et sans jugement. Ici, pas de régimes restrictifs ni de solutions toutes faites. Ensemble, nous construisons des habitudes adaptées à votre mode de vie, à vos besoins et à ceux de votre famille, dans le respect de vos envies et avec le plaisir de manger au cœur de chaque accompagnement.

Que vous veniez pour retrouver un équilibre alimentaire, améliorer votre santé, perdre du poids de manière durable ou être accompagné dans cette belle aventure qu’est l’arrivée d’un enfant, je serai ravie de vous accueillir au cabinet à Bourg-en-Bresse.

Manger ne devrait jamais être une source de culpabilité. Pourtant, les régimes, les injonctions et les idées reçues nous éloignent souvent de nos véritables besoins.

Ma mission est de vous aider à retrouver une alimentation sereine, équilibrée et adaptée à votre quotidien, sans frustration ni interdits. Parce qu’une alimentation saine peut aussi être gourmande, je privilégie une approche bienveillante, réaliste et durable, où le plaisir de manger a toute sa place.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Que votre objectif soit de perdre du poids durablement, de prendre soin de votre santé, de mieux vivre avec une pathologie, d’accompagner votre grossesse, de préparer l’arrivée de votre bébé ou de répondre aux besoins nutritionnels de votre enfant, nous avançons ensemble à votre rythme.

Au fil des consultations, nous construisons des habitudes qui vous ressemblent. Nous travaillons sur l’équilibre alimentaire, l’organisation des repas, l’écoute des sensations alimentaires, mais aussi sur les difficultés que vous pouvez rencontrer au quotidien. Mon rôle est de vous donner des repères concrets, adaptés à votre mode de vie, afin que les changements soient simples, progressifs et durables.

J’accorde une grande importance au suivi, car il permet d’ajuster les conseils au fil de votre évolution, de maintenir votre motivation et d’atteindre des objectifs réalistes. Mon objectif n’est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à retrouver confiance en votre alimentation et à vous sentir bien, aujourd’hui comme demain.

Vous vous demandez si je peux vous accompagner ? N’hésitez pas à me contacter. Nous prendrons le temps d’échanger sur votre situation et de trouver ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.